Une maladie endémique !
Nous vivons une époque où les pathologies intestinales sont de plus en plus fréquentes et nombreuses. En cabinet, plus de 85 % de mes patients souffrent d’indigestion chronique, avec troubles hépato-intestinaux ! Il s’ensuit un microbiote intestinal déséquilibré et la prolifération de germes pathogènes.
Voyons le cas particulier – mais très répandu – de la mycose intestinale causée par le candida albicans.
C’est une pathologie discrète mais redoutable. Elle s’exprime par mille et un symptômes discrets (fringales de sucre, ballonnements, flatulences, selles molles, irritabilité, maux de tête, douleurs articulaires, pertes de mémoire, troubles de la concentration …) et crée des lésions multiples dans tous vos tissus. On pense que plus de 80% de la population française en souffre à des degrés divers. Et pour cause : l’alimentation est trop riche en sucres et en amidons.
De levure unicellulaire à mycélium pluricellulaire
D’abord levure unicellulaire, elle se développe jusqu’à devenir un mycélium (champignon) et former des filaments (hyphes) qui transpercent les parois digestives, les vaisseaux … et se retrouvent dans le sang. On les trouve un peu partout, par dissémination : poumons, coeur … et bien sûr les tissus pelviens (vagin surtout), puis jusqu’aux pieds ou au cerveau.
C’est pourquoi il faut du temps pour faire régresser l’invasion. Sachez que si cette levure est devenue mycélium (champignon), elle risque de ne plus revenir à son stade initial de levure : on peut juste la faire régresser mais pas la tuer complètement, aussi bon soient les produits utilisés et la diète mise en place.
Le champignon repousse aussi très rapidement : un coup de stress, une fringale de chocolat … et en 20 minutes elle a repoussé !
Symptômes
Les symptômes de l’infestation sont extrêmement nombreux : des ballonnements à la migraine, en passant par l’acné ou la sinusite, le muguet bucal et les vaginoses, jusqu’à la fibromyalgie ou à l’arthrite. La bactérie rejette aussi des substances neurotoxiques, d’où l’altération de votre humeur et de votre comportement, les pulsions alimentaires, et parfois des troubles cognitifs plus ou moins importants. Certains cancers ont également pour cause une candidose profonde qui gagne l’intérieur des cellules.
Réagir à l’infection
A un niveau de lecture très basique,
vous allez dire, « c’est la faute au candida ! » et vous allez chercher un remède (antifongique chimique, huile essentielle ou autre) pour le tuer. Vous allez peut-être aussi penser à refaire votre flore intestinale en prenant des probiotiques. Pensez-vous vous débarrasser ainsi du problème ? Je crains fort que votre mal fasse à nouveau irruption sous peu ! L’accalmie sera très temporaire. (Sachez d’ailleurs que le candida adore les probiotiques : il s’en nourrit !!)
Certes, il ne faut pas rester sans rien faire. La candidose est un problème sérieux.
Votre naturopathe ajustera la désinfection en fonction de l’importance de l’infection. Mais il ne s’arrêtera pas là, autrement le champignon reviendra aussi vite.
A un deuxième niveau de lecture,
on peut examiner nos habitudes alimentaires. Quels sont les facteurs amenant cette mycose ?
– Manger sans conscience :
Manger avec la TV allumée, les repas d’affaires face à votre patron, les repas houleux en famille, voire manger debout … : ces contextes stressants sont totalement incompatibles avec les fonctions digestives. Quand le corps ne peut pas passer en parasympathicotonie (état de calme permettant les fonctions de digestion, élimination et récupération), les sphincters digestifs se ferment, le transit s’arrête … et la nourriture fermente. Et quand ça fermente, des micro-organismes viennent se nourrir des déchets ainsi formés. La nature est bien faite !
– Manger des aliments raffinés :
Farines blanches, pain blanc, pâtes et riz blanc, sucreries … Ces aliments sont totalement indigestes et fermentent immédiatement : sans les minéraux et vitamines (contenus dans l’enveloppe des céréales) nécessaire à leur transport à travers les muqueuses intestinales, ces glucides vont fermenter en attendant que le corps trouve dans vos os et articulations les minéraux nécessaires à votre digestion ! Vous vous déminéralisez et votre tube digestif devient inflammatoire. C’est le début de la dégradation des villosités intestinales et donc la progressive porosité intestinale.
Et puis, il y a le problème du coca-cola (light ou pas mais light, c’est même encore pire !), qui détruit la flore par son hyper-acidité et crée d’importantes fermentations digestives.
– Manger en excès et faire de mauvais mélanges alimentaires
Quand le système digestif est débordé, tout fermente. Les aliments en fermentation ne seront pas digérés mais ils vont servir de nourriture à votre microbiote intestinal. Les microbes qui vont se développer sont ceux qui peuvent se nourrir de ces déchets. Certains « bons microbes » (bactéries saprophytes) peuvent devenir nuisibles, et des microbes pathogènes vont se développer.
L’alimentation moderne, très acidifiante, est aussi au coeur du problème : excès de protéines animales, huiles raffinées etc.
Et enfin, l’alimentation est carencée en légumes verts riches en chlorophylle (ennemi du candida) et trop riche en glucides. Remplacez votre assiette de pâtes par une assiette de légumes variés et, pour ce qui est des glucides, un petit bol de céréales (sans gluten, de préférence) suffit amplement (à part pour les travaux de force, où on peut augmenter la ration) !
Ce niveau de lecture est exact. C’est une causalité matérielle, pas ultime, mais réelle. Il faut donc s’y pencher.
Voyons plus haut encore,
à un troisième niveau de lecture.
Toute pathologie a une cause plus énergétique, elle-même liée à nos émotions et à nos pensées. Pour trouver cette étiologie, regardons simplement ce que dit le corps : des aliments fermentent (donc pourrissent) en vous. Ce qui est censé vous apporter de l’énergie, donc de la vie, va au contraire pourrir. Que laissez-vous ainsi pourrir en vous ? Que ne voulez-vous pas voir dans votre vie ?
Et si vous preniez un peu le temps de vous poser et vous retrouver, dans le silence, avec votre Soi ? Et si vous vous posiez les questions : qu’est-ce que je suis venu faire sur terre dans cette vie ? Qui suis-je ? … C’est un travail long, qui suppose une vraie quête, à travers de nombreux chemins. Mais n’est-ce pas précisément ce travail-là que l’on devrait faire dès le début de notre « vie active »? Zapper cette quête, c’est déjà « mettre un pied dans la tombe », c’est « marcher à côté de ses pompes » … Et quand on est mal mais que l’on ne veut pas le voir, on tombe dans des comportements compulsifs (grignotages, cigarette … ou sport à outrance …), dans un stress chronique, et puis dans la maladie (« mal-à-dire »).
Alors, je vous souhaite de vous accorder ce que votre être profond réclame depuis très longtemps : des pauses régulières. Ne négociez pas avec votre Existence !
Votre naturopathe, bien sûr, vous aidera aussi à calmer les symptômes (éliminer les déchets de fermentation dans les intestins, rééquilibrer la flore …), à gérer votre alimentation et à améliorer votre hygiène de vie (réduction du stress). Le but est de rééquilibrer le microbiote durablement, c’est une base de santé !
Venez faire un bilan de votre digestion et de votre microbiote : Déroulement d’une consultation naturopathique